30 วัน เป็นคนใหม่ที่สำเร็จไวขึ้น

SALE

ผู้เขียน : Damon Zahariades

ผู้แปล : ภญ.หรรษา มหามงคล

จำนวนหน้า : 344 หน้า

เรื่องย่อ

30 วัน เป็นคนใหม่ที่สำเร็จไวขึ้น: เลิก 30 นิสัยยอดแย่วันละนิด ชีวิตก็ productive! เล่มนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

ในการทำงานของคุณ มันคือแผนปฏิบัติการ 30 วัน ที่ไม่ได้แค่มีไว้อ่าน แล้วเก็บขึ้นหิ้ง แต่มีขั้นตอนฝึกปฏิบัติที่เอาไปใช้ได้

จริง หนังสือจะมี 30 บท แต่ละบทถูกแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนแรกอธิบายถึงปัญหา ส่วนที่ 2 อธิบายของผลของปัญหาที่

ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงาน และส่วนที่ 3 เป็นขั้นตอนฝึกปฏิบัติเป็นข้อๆ ที่ถูกออกแบบให้คุณเอาชนะ

ปัญหานั้น หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ผู้อ่านเอาไปใช้ ไม่ใช่หนังสือทฤษฎี แต่คุณต้องลงมือปฏิบัติ!

สารบัญ :

• บทนำ 30 วัน เป็นคนใหม่ที่สำเร็จไวขึ้น

• วันที่ 1 เลิกเช็คอีเมลเกินวันละสองครั้ง

• วันที่ 2 เลิกพยายามเป็นคนสมบูรณ์แบบ

• วันที่ 3 เลิกจริงจังกับรายการสิ่งที่ต้องทำมากเกินไป

• วันที่ 4 เลิกให้เวลากับแต่ละงานมากเกินไป

• วันที่ 5 เลิกลงโทษตัวเองจากอดีตที่เคยผิดพลาดและล้มเหลว

• วันที่ 6 เลิกตอบทุกคนว่า “ได้”

• วันที่ 7 เลิกทำงานล่วงเวลา

• วันที่ 8 เลิกเป็นจอมบงการ

• วันที่ 9 เลิกกินอาหารที่ไม่ถูกหลักสุขภาพ

• วันที่ 10 เลิกผัดวันประกันพรุ่ง

• วันที่ 11 เลิกผัดผ่อนการลงมือทำงานยากๆ

• วันที่ 12 เลิกเช็คโซเชียลมีเดียตลอดวัน

• วันที่ 13 เลิกทำงานโดยไม่มีเวลาพัก

• วันที่ 14 เลิกดูโทรทัศน์แบบมาราธอน

• วันที่ 15 เลิกละเลยการสร้างระบบให้กับงานที่ต้องทำซ้ำ

• วันที่ 16 หยุดทำอะไรหลายอย่างพร้อมกัน

• วันที่ 17 เลิกปฏิเสธความรับผิดชอบที่คุณเลือก

• วันที่ 18 เลิกบอกตัวเองว่ายังไม่พร้อม

• วันที่ 19 เลิกละเลยการจัดระบบวันของคุณ

• วันที่ 20 เลิกรู้สึกสงสารตัวเอง

• วันที่ 21 เลิกทำงานสวนทางกับวงจรตามธรรมชาติของร่างกาย

• วันที่ 22 เลิกปฏิเสธการออกกำลังกาย

• วันที่ 23 เลิกกังวลว่าใครจะคิดอย่างไรกับคุณ

• วันที่ 24 เลิกวิ่งตามข่าว 

• วันที่ 25 เลิกใส่ใจ 80 เปอร์เซ็นต์ที่ไร้ความสำคัญ

• วันที่ 26 เลิกพัวพันกับเรื่องดรามาโดยไม่จำเป็น

• วันที่ 27 เลิกทำงานแบบไร้เป้าหมายที่ชัดเจน

• วันที่ 28 เลิกปล่อยให้โทรศัพท์มือถือควบคุมชีวิต

• วันที่ 29 เลิกทำงานจนหมดไฟ

• วันที่ 30 เลิกปล่อยให้ความเครียดเข้ามารุกรานชีวิต

• 10 เคล็ดลับเพื่อลงมือปฏิบัติ 30 วัน สู่การเพิ่มผลผลิตในการทำงาน